Um Novo Conceito em Beleza e Saúde

A Importância dos Cereais

Os cereais integrais fornecem energia duradoura ao organismo, ao contrário dos açúcares refinados, que fornecem energia rápida. Seu consumo regular evita variações das taxas de açúcar no sangue e suas conseqüências: cansaço e dificuldade de concentração. Os cereais integrais são ricos em FIBRAS, as quais aceleram o tempo de passagem pelo intestino, moderando a absorção de gordura. São os alimentos mais importantes para a nutrição humana.

EM BREVE ÓTIMAS RECEITAS PRA VOCÊ!

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